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jannati2365

美国特种作战司令威廉麦克雷文海军上将在德克萨斯大学的毕业典礼演讲中说如果你每天早上整理床铺你就会发现早上整理床铺的重要性。已经完成了今天的第一个任务。它会给你一种小小的自豪感并鼓励你完成一项又一项任务。到一天结束时完成的一项任务将变成完成的许多任务。整理床铺也会强化这样一个事实生活中的小事都很重要。他进一步强调如果你不能把小事做好你就永远无法把大事做好。如果你碰巧度过了痛苦的一天你回到家就会看到一张为你准备的床。

整天的基调奠定基础。舒缓效果提高工作效率早上整理床铺的习惯对你一整天的影响之深远超乎你的想象。拥有一张干净整理整齐的床可以提升您的精神状态让您感觉更有条理更平静。根据查尔斯杜希格所著的习惯的力量一书的作者的说法每天整理床铺可以启动全 马其顿电话号码数据 天其他好习惯的周期性变化。这些好习惯在一段时间内累积起来最终会带来更大的幸福感和更强的遵守预算的技能。成就感对于一个以任务为导向以成就为动力的人来说以整理床铺开始新的一天可以作为新一天的助推器。



有时这种情况可能对你不利但早上第一件事就是在待办事项清单上勾选一项这会给你的一天带来一个成功的开始。它为一整天定下基调并激励您随着一天的进展做更多的事情。让你的房间看起来更干净床的凌乱或整理得好直接影响你的房间的外观。一张精心制作的床为整个房间营造出轻松的氛围点亮您的心情。它还会激励您保持房间和房屋中的其他物品清洁。它还可能会激励您改善整个房子的外观。睡眠质量的改善这是我个人的经验分享。当您早上已经铺好床并且白天容易感到疲倦或晚上回到卧室睡觉时拥有一张整理好的床可以帮助您睡个好觉。